Derfor bør du aldri sove med vått hår – og hva du kan gjøre i stedet!
Vi har alle vært der: en sen dusj før sengetid og tanken om å bare la håret tørke mens du sover. Men visste du at å sove med vått hår kan skade både hår og hodebunn? Her er hvorfor du bør droppe vanen – og hvordan du kan ta vare på håret ditt om natten.
Vita TeamJan 21, 2025
Hvorfor er det dårlig å sove med vått hår?
Når håret ditt er vått, er det mer sårbart for skade. Hårets skjellag (det ytterste laget) åpner seg når det er fuktig, noe som gjør håret mer utsatt for brekkasje og flisete tupper. I tillegg kan fuktighet fra vått hår føre til irritasjon i hodebunnen og skape grobunn for bakterier.
Vanlige problemer ved å sove med vått hår:
Brekkasje: Friksjon mot puten kan føre til at håret brekker.
Floker: Vått hår floker seg lettere når du beveger deg i søvne.
Hodebunnsproblemer: Fuktighet kan føre til irritasjon eller til og med soppvekst.
Floker: Vått hår floker seg lettere når du beveger deg i søvne.
Hodebunnsproblemer: Fuktighet kan føre til irritasjon eller til og med soppvekst.
Føn håret før du legger deg!
Hvordan sove med håret – uten skade
Du trenger ikke å bekymre deg for å skade håret mens du sover. Med noen enkle tips kan du beskytte håret ditt og våkne opp med et sunt og friskt utseende.
- La håret tørke før du legger deg: Bruk en rasktørkende mikrofiberhåndkle og la håret lufttørke eller bruk en hårføner på lav varme.
- Bruk en løs flette: En løs flette holder håret på plass og reduserer friksjon og floker.
- Sov på et silkeputetrekk: Silkeputetrekk reduserer friksjon og beskytter håret mot brekkasje.
- Bruk nattpleie: Påfør en leave-in balsam eller hårolje for å tilføre fuktighet og beskytte håret gjennom natten.
Tilbehør som styrker håret
Tips for langt hår:
Langt hår trenger ofte litt ekstra omsorg for å holde seg sunt og flokefritt. Her er noen tips for hvordan du kan ta vare på langt hår mens du sover:
Løs topp: Sett håret i en løs topp høyt på hodet for å redusere friksjon og holde håret på plass.
Hårhette: Bruk en silkehårhette for ekstra beskyttelse. Den holder håret samlet og forhindrer floker.
Fuktighetsgivende produkter: Påfør en nærende hårmaske eller olje i lengdene før du sover for å gi håret ekstra pleie over natten.
Hårhette: Bruk en silkehårhette for ekstra beskyttelse. Den holder håret samlet og forhindrer floker.
Fuktighetsgivende produkter: Påfør en nærende hårmaske eller olje i lengdene før du sover for å gi håret ekstra pleie over natten.
Å sove med vått hår kan virke praktisk, men kan føre til skade på både hår og hodebunn. Ved å la håret tørke før leggetid og ta noen enkle forholdsregler, kan du unngå brekkasje, floker og irritasjon. Velg løsninger som silkeputetrekk, nattpleie og skånsomme hårfrisyrer for å våkne opp med sunt og vakkert hår.
Oppdag våre produkter for nattpleie og hårbeskyttelse på VITA.no!
